Menstruasi menjadi periode bulanan yang umum dialami wanita. Kondisinya sendiri sangat beragam, seperti ketika darah yang keluar berwarna gelap kehitaman. Kenapa darah mens berwarna hitam atau terlihat tidak normal? Apakah berbahaya?
Berdasarkan jurnal yang yang dirilis oleh American Academy of Obstetricians and Gynecologists, kondisi pada periode menstruasi bisa jadi bagian dari tanda kesehatan tubuh yang vital. Mulai dari tekstur, volume, dan warna merupakan tanda gejala seorang wanita menderita penyakit tertentu.
Kenapa Darah Mens Berwarna Hitam dan Apa Saja Penyebabnya?
Pada alasan atau penyebab darah menstruasi berwarna hitam tentu tidak bisa sembarangan kita diagnosis sendiri. Selain mengamati gejala-gejala tidak normal selama periode menstruasi, kamu pun bisa konsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis. Beberapa penyebab mengapa darah mens berwarna gelap:
- Darah dalam Rahim Teroksidasi
Darah yang terlihat lebih gelap dari biasanya bisa disebabkan proses oksidasi karena terpapar oksigen di dalam rahim.
- Darah Lama
Penyebab lainnya berupa darah kotor yang tersisa. Terkadang darah kotor haid dari bulan-bulan sebelumnya masih tersisa di dalam dinding rahim yang kemudian keluar ketika kembali memasuki periode pada bulan berikutnya.
- Efek dari Perubahan Hormon
Keluarnya darah mens hitam bisa merupakan efek dari perubahan hormon tubuh. Perubahan hormon bagi wanita tentu menjadi satu kondisi normal. Hanya saja perlu dicari tahu apa yang memicu terjadinya perubahan tersebut.
- Tanda Mendekati Masa Menopause
Wanita yang memasuki masa menopause bisa alami menstruasi dengan darah kehitaman. Gejala menopause lainnya berupa periode yang tidak lagi teratur, insomnia, area vagina yang kering, merasakan sensasi panas, serta gangguan psikologis.
- Adanya Benda Asing di Sekitar Rahim dan Vagina
Dr. Valinda Nwadike MD melalui Healthline menjelaskan bahwa, warna darah yang terlihat lebih gelap adalah hal wajar saat memasuki awal periode dan menjelang akhir periode menstruasi.
Selain itu juga darah tersebut menghitam dan keluar di waktu tidak normal akibat adanya benda asing. Contohnya, ketika seorang wanita baru memasang alat KB.
- Indikasi dari Penyakit Tertentu
Darah mens hitam bisa jadi indikasi penyakit tertentu dan bukan terpatok penyakit pada area rahim atau vagina saja.
- Tanda Adanya Kehamilan
Walau gejala adanya kehamilan sangat beragam, keluarnya darah haid berwarna cokelat gelap atau hitam pun tidak sedikit dialami para wanita.
Merasa panik jadi hal wajar bila kamu mendapati darah mens yang tidak seperti biasanya. Apalagi disertai gejala lainnya seperti darah yang mengeluarkan bau tidak sedap, gatal hebat di sekitar vagina, alami sulit buang air kecil, sampai demam.
Langkah Pencegahan Agar Periode Menstruasi Berjalan Normal
Kelancaran periode mens atau haid dipengaruhi oleh banyak kondisi. Oleh karenanya, wajib memahami apa saja faktor penyebab mens tidak berjalan normal atau lancar. Langkah pencegahan agar mens normal di antaranya:
- Rutin Berolahraga
Pastikan tubuh aktif bergerak setiap hari dan lakukan olahraga secara rutin minimal 3x dalam seminggu. Kamu bisa lakukan gerakan senam ringan di rumah ataupun mengandalkan alat olahraga.
- Istirahat yang Cukup
Kurang istirahat seperti kebiasaan begadang, sampai tidur yang tidak berkualitas akan mengganggu kerja organ tubuh, termasuk hormon. Ini kenapa darah haid berwarna hitam kental dan keluar bukan di masa periodenya.
- Menjaga Kebersihan Tubuh
Langkah lain yaitu selalu menjaga kebersihan tubuh, khususnya di organ intim. Perhatikan rutinitas mengganti pakaian dalam atau rutinitas penggunaan panty liners.
- Konsumsi Asupan Bernutrisi
Usahakan konsumsi asupan bernutrisi setiap hari untuk membantu tubuh memenuhi kebutuhan.
- Hindari Stress
Banyak wanita yang tidak menyadari kondisi stress sangat mempengaruhi kelancaran periode menstruasi setiap bulannya. Hindari stress berlebih. Kamu bisa ikut kelas meditasi dan luangkan waktu untuk refreshing.Alasan lain kenapa darah mens berwarna hitam berupa cedera di area vagina akibat aktivitas seksual. Segera konsultasi ke dokter spesialis jika kondisi tidak normal pada periode menstruasi mengganggu kegiatanmu sehari-hari.
Leave a Reply